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Salud ocular

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¿Cuándo fue la última vez que visitó al oftalmólogo? Nuestra vista requiere la atención debida. #CUIDADO VISUAL

Las enfermedades y problemas visuales son a menudo pasados por alto como una afección menor, sin darse cuenta de que no atenderse algunas pueden degenerar hasta convertirse en ceguera total o parcial. Si sufrimos de algún tipo de problema visual lo más recomendable es visitar al oftalmólogo periódicamente.

1Lentes de contacto

Deben utilizarse con responsabilidad, respetando las indicaciones de uso y esterilización. Permitirán que su conjuntiva se recupere diariamente de su uso. Además debe tener a la mano un par de gafas alternas.

2Seguridad laboral y doméstica

Utilizados en entornos laborales como la construcción, sectores de manufacturación o trabajos que requieran el uso de maquinaria que puedan desprender vapores, partículas o restos químicos.

3El sol

Es uno de los factores más agresivos para nuestros ojos. Protegerlos bien con unas gafas especiales para ello es de las mejores inversiones que se pueden realizar para nuestra salud.

4Cuide también lo que come

Todas las verduras de hoja verde  como col rizada y espinacas así como los arándanos son ricos en luteína, por lo que pueden revertir los síntomas de degeneración macular. También se ha demostrado que los ácidos grasos como el Omega-3 del pescado y el aceite de oliva pueden ayudar a prevenir el síndrome de ojo seco.