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¡Piernas de diez!

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La celulitis es un enemigo común y natural al que se puede vencer siguiendo estos consejos, y así mantener unas piernas hermosas. #NOCELULITIS

crema anticelulítica ¿Cómo mejorar los efectos de su crema habitual?

Un consejo

– Es mejor aplicarla de noche porque la microcirculación aumenta y, por lo tanto, se acelera la regeneración celular.

– También se acelera la eliminación de grasas. Para movilizar estas grasas, es mejor utilizar una crema anticelulítica que contenga cafeína, ya que es más eficaz.

¡truco! aceite esencial

  • De menta
  • De lavanda
  • De limón

– Puede aplicar también dos gotitas de aceite esencial en su crema para ayudar
a eliminar toxinas que se encuentran bajo nuestra piel.

aplicación

-Hay que realizar un masaje para deshacer los nódulos de la celulitis

-El masaje tiene que durar de 2 a 3 minutos, y tiene que ser siempre en dirección al corazón, es decir, de los tobillos hacia el abdomen.

-En las piernas, haga círculos con los nudillos de los dedos y, en el abdomen, círculos concéntricos en el sentido de las manecillas del reloj.

exfoliación

-Es muy importante exfoliarse la piel de forma semanal

-Masajeé durante 5 minutos para eliminar las células muertas de la piel. Hágalo de arriba hacia abajo para estimular la circulación sanguínea y linfática, además de potenciar las cremas anticelulíticas que nos pongamos posteriormente.

agua fría

-Aplique agua fría en las zonas donde se tenga celulitis.

  • Paso 1: agua caliente
  • Paso 2: agua fría

– De esta forma, el cuerpo reacciona a la presión y a los cambios de temperatura estimulando la circulación de la sangre.


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