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¡Anímese a rebotar!

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KARLA GIROTTO y Rebecca Bangstein asistieron a un entrenamiento rígido de jumping dance de 3 días en Redondo Beach, California. FOTOS: SYLVIA OBÉN

¡Anímese a rebotar!

Queme calorías y diviértase. Todas las recomendaciones sobre el uso del famoso mini-trampolín.

#JUMPINGFITNESS

KARLA GIROTTO y Rebecca Bangstein asistieron a un entrenamiento rígido de jumping dance de 3 días en Redondo Beach, California. FOTOS: SYLVIA OBÉN
KARLA GIROTTO y Rebecca Bangstein asistieron a un entrenamiento rígido de jumping dance de 3 días en Redondo Beach, California. FOTOS: SYLVIA OBÉN

Houston.- Un grupo de mujeres y niñas en Houston brincan en unos mini-trampolines con el fin de añadir actividad física en su vida de una manera divertida y diferente.

Esta clase se lleva a cabo en el Dance & Jump Studio+Fitness que abrió sus puertas al público el 18 de enero de este año y está ubicado en el “Energy Corridor,” 1396 Eldridge Parkway Suite B en la ciudad.

Silvia Pantin, una de las que asistió a la clase, es activa en cuanto se trata a su salud y desde que abrieron asiste a la clase 4 veces a la semana.

“Me gustó tanto que dejé todos los otros deportes, porque hacía mucho tiempo que no había hecho cardio y esto me llena de energía, me siento súper bien viniendo aquí”, dijo contenta Pantin.

IMG_5738Algo diferente

“No hay ningún gimnasio en Texas con instructores que se haya certificado en Jumping Fitness”, dijo Rebeca Bangstein, instructora del programa en la ciudad espacial. “Este programa fue creado en la República Checa en el 2001 y traído a los EE.UU. en el 2015. Los trampolines han ido cambiando con el tiempo y los han mejorado para hacerlos más dinámicos”.

De acuerdo con Karla Girotto, socia de Bangstein, es un deporte para adultos como para los niños. “La tecnología de bajo impacto favorece a los adultos que ya tienen una cierta edad, que no se vayan a lastimar las extremidades y a los niños que los ayudan a mantener una condición física con cardio”, especificando que 8 años es la mínima que deben de tener pasa asistir.

La integración de resistencia con cardio ayuda a rebajar calorías y tonifican además con pesas durante una hora.

“Es variado entre cardio, tonificación y mucho estiramiento. Como es una cosa nueva en Houston, la primera clase es gratis para que todo el mundo la pruebe”.

Jumping Fitness en EE.UU.

  • Connecticut
  • Texas
  • Florida
  • California
  • Virginia

En Houston

1396 Eldridge Parkway Suite B                                                                          Houston, TX 77077                                                                                        Informes: www.danceandjump.com

Beneficios

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  • El incremento de la función cardíaca.
  • La optimización de la función respiratoria.
  • La quema de grasas y su contribución al descenso de peso.
  • La disminución de la presión arterial.
  • La corrección de los desórdenes lipídicos o de los niveles de glucemia.

 

COSTO

  • 20 clases por $200 (válido por 2 meses)
  • 10 clases por $120 (válido por 1 mes)
  • 5 clases por $75 (válido por 1 mes)